バレエは体が柔らかくないとダメ、子供のときから始めないダメ、とと思っていませんか？ そんなことはありません。 大人から始める大人のバレエがあります。 バレエレッスンは、きれいな姿勢を維持し、全身の筋肉を使って、体を動かす全身運動が基本です。...